接下來(lái)為大家講解痛風(fēng)能吃黃瓜，以及痛風(fēng)能吃黃瓜魚(yú)嗎涉及的相關(guān)信息，愿對(duì)你有所幫助。

簡(jiǎn)述信息一覽：

• 1、對(duì)痛風(fēng)友好的蔬菜
• 2、痛風(fēng)能吃的食物一覽表
• 3、痛風(fēng)可以吃酸黃瓜嗎?

對(duì)痛風(fēng)友好的蔬菜

低嘌呤飲食 為減少體內(nèi)尿酸來(lái)源，每日食入嘌呤含量100～150毫克，可進(jìn)食谷類(lèi)、蔬菜、水果、雞蛋、牛奶和適量植物油，不食用富含嘌呤的食物， 如野味、動(dòng)物內(nèi)臟、鵝肉、海魚(yú)、肉禽、貝殼、魚(yú)及魚(yú)湯、香菇、龍須菜、菠菜、菜花、芹菜、青葉菜、扁豆、豌豆等。痛風(fēng)間歇期，血尿酸控制好者可食少許肉類(lèi)。

多吃蔬菜水果，像***、青菜、黃瓜、西紅柿、蘋(píng)果等等；在日常生活中，還要堅(jiān)持飲水和飲茶，最好每天服用【譽(yù)農(nóng)的降算嗏】，因?yàn)樽懔康脑?huà)可促進(jìn)機(jī)體排泄功能，而茶又是優(yōu)良的天然堿性飲料，對(duì)恢復(fù)很好的。

黃瓜屬于一種堿性瓜菜食品，它含有豐富的維生素C、鉀鹽和多量的水分。較多的鉀鹽有利尿作用，所以，痛風(fēng)病人宜多吃生黃瓜，或作涼拌菜食用。中醫(yī)認(rèn)為黃瓜有除熱、利水、解毒、生津止渴的作用?！侗静萸笳妗吩f(shuō)：“黃瓜氣味甘寒，服此能利熱利水”。

痛風(fēng)主要是人體酸堿失衡，多吃堿性的食物，如屬于寒性的堿性食物有：莼菜、馬齒菜、蕺菜（魚(yú)腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶，或者堿性食品的替代品黃金堿，都可以很好的控制尿酸，降低痛風(fēng)發(fā)作的幾率。

痛風(fēng)患者吃不含嘌呤的菜或者含嘌呤較少的菜最好，這些包括冬瓜、黃瓜、苦瓜、南瓜、絲瓜、卷心菜、油麥菜、***、菜花、西蘭花、甘藍(lán)、芹菜、番茄、茄子、蘿卜、胡蘿卜等多種蔬菜。此外也可選擇在主食方面，比如大米、玉米、小麥、高粱、燕麥等偏堿性的食物。

痛風(fēng)能吃的食物一覽表

低嘌呤食物可以放心食用 （1）主食類(lèi)：米、麥、面類(lèi)制品、淀粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。 （2）奶類(lèi)：牛奶、乳酪、冰淇淋等。 （3）葷食：蛋類(lèi)以及豬、雞鴨血等。 （4）蔬菜類(lèi)：大部分蔬菜均屬于低嘌呤食物。 （5）水果類(lèi)：水果基本上都屬于低嘌呤食物，可以放心食用。

鴨蛋，皮蛋，豬血，雞血，鴨血等等這些食物嘌呤含量低，痛風(fēng)病人可以適當(dāng)食用，但是如果不是單純的痛風(fēng)患者，而是痛風(fēng)同時(shí)伴有糖尿病或者高血壓等其他疾病的患者則還需根據(jù)其他病情綜合判斷哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃。

痛風(fēng)能吃的食物還是很多的，可以吃低嘌呤的飲食，比如含嘌呤低的食物有奶類(lèi)、蛋類(lèi)、水果類(lèi)、可可、咖啡、茶、海參、果汁飲料、豆?jié){、糖果、精制的谷物，如富強(qiáng)粉、精磨稻米、玉米，蔬菜類(lèi)的有紫菜頭、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、冬瓜、土豆、山藥、西紅柿、蔥頭、***、南瓜，都可以吃。

痛風(fēng)可以吃酸黃瓜嗎?

1、痛風(fēng)具有非常嚴(yán)重的危害性，傷害到了很多的朋友，痛風(fēng)的到來(lái)除了積極的治療之外，就連飲食方面也需要多加注意，而酸菜是痛風(fēng)患者不宜食用的，酸菜屬于酸性食物，不利于痛風(fēng)的治療，而且也會(huì)影響到痛風(fēng)患者的身體恢復(fù)，所以說(shuō)應(yīng)當(dāng)禁忌食用，同時(shí)出現(xiàn)痛風(fēng)后還有較多的飲食禁忌，是需要痛風(fēng)患者多加注意的。

2、推薦痛風(fēng)患者食用蘿卜、黃瓜、茄子、西紅柿、木耳、土豆等含嘌呤較少的食物，烹飪方法以蒸、煮、燉為主，可以控制食油的攝入量。多吃一些含碳水化合物的食物如米飯、饅頭及面食，要多喝水，以促進(jìn)尿酸排出。

3、痛風(fēng)患者應(yīng)該注意不吃高嘌呤的食物： 動(dòng)物內(nèi)臟 （肝、腸、腎、腦）、海產(chǎn) （鮑魚(yú)、蟹、龍蝦、叁文魚(yú)、沙甸魚(yú)、吞拿魚(yú)、鯉魚(yú)、鱸魚(yú)、鱒魚(yú)、鱈魚(yú)）、貝殼食物、肉類(lèi) （牛、羊、鴨、鵝、鴿）、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、發(fā)酵食物、蘆筍、香菇。

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