簡(jiǎn)述信息一覽：

• 1、痛風(fēng)可以多吃蔬菜嗎?
• 2、痛風(fēng)患者能不能吃紫菜?
• 3、請(qǐng)問(wèn),有人說(shuō)痛風(fēng)患者不能吃甘藍(lán)菜是嗎?
• 4、哪些蔬菜是痛風(fēng)患者不能吃的?
• 5、痛風(fēng)患者不能吃的蔬菜有哪些
• 6、吃紅菜苔大便會(huì)變綠色嗎

痛風(fēng)可以多吃蔬菜嗎?

一般來(lái)說(shuō)，攝入嘌呤過(guò)高，可能會(huì)導(dǎo)致血尿酸增高，而血尿酸的增高就會(huì)讓人更容易得痛風(fēng)。所以很多得了痛風(fēng)的病人都要少吃或者不吃高嘌呤的食物，而高嘌呤食物大多為動(dòng)物內(nèi)臟，海產(chǎn)品和肉類?？梢赃@么說(shuō)，如果患有痛風(fēng)，應(yīng)該多吃蔬菜，少吃肉類。

應(yīng)多吃一些堿性的蔬果：堿性蔬果有很多，如番茄、海帶、絲瓜等，這些堿性食物可以幫助降低血液及尿液中的尿酸，另外堿性水果如西瓜、梨子等還有很好的利尿功效，可幫助尿酸自然排泄。控制食量：痛風(fēng)患者每天要注意控制好進(jìn)食量，不要暴飲暴食，以更好地控制體重。因?yàn)榉逝忠彩菍?dǎo)致痛風(fēng)的誘因之一。

痛風(fēng)患者在日常生活當(dāng)中可以多吃一些富含碳水化合物的食物，比如玉米米飯等幫助身體去排除尿酸。也可以多吃一些富含高鉀的食物，減少尿酸的沉積，也可以吃一些富含堿性的蔬菜水果對(duì)于緩解痛風(fēng)也是非常有好處的，比如香蕉，西蘭花，***，芹菜，黃瓜，番茄等等。

痛風(fēng)患者能不能吃紫菜?

1、痛風(fēng)可以吃紫菜。痛風(fēng)是一種常見(jiàn)的急性發(fā)作性關(guān)節(jié)炎，它的發(fā)病機(jī)制與高尿酸血癥直接相關(guān)。尿酸是體內(nèi)嘌呤代謝的產(chǎn)物。體內(nèi)的樸鄰經(jīng)過(guò)氧化代謝分解為尿酸，當(dāng)體內(nèi)的尿酸濃度過(guò)高，就會(huì)沉積在關(guān)節(jié)的滑膜上，誘發(fā)急性痛風(fēng)。作為代謝性疾病，痛風(fēng)對(duì)飲食有嚴(yán)格的要求，主要是低嘌呤飲食。

2、感謝邀請(qǐng)，別以為蔬菜中嘌呤含量不高。其實(shí)，紫菜的嘌呤含量是相當(dāng)高的，每百克274毫克，比香菇還多。所以，痛風(fēng)患者是不適合吃的。這里有張嘌呤表，有助你更好地了解食物嘌呤的多少。如果覺(jué)得滿意，歡迎關(guān)注我的頭條號(hào)，定期更新原創(chuàng)科普文章。

3、痛風(fēng)病人可以吃紫菜，但最好不要吃黃花菜。痛風(fēng)患者緩解期可適量進(jìn)食紫菜。紫菜是常見(jiàn)的一種海產(chǎn)品，而且營(yíng)養(yǎng)非常豐富，對(duì)于人體健康有著比較大的意義。

4、痛風(fēng)患者可以吃紫菜。痛風(fēng)（gout）是嘌呤代謝障礙所致的一組異質(zhì)性慢性代謝性疾病，其臨床特點(diǎn)為高尿酸血癥、反復(fù)發(fā)作的痛風(fēng)性急性關(guān)節(jié)炎、間質(zhì)性腎炎和 痛風(fēng)石形成；嚴(yán)重者呈關(guān)節(jié)畸形及功能障礙，常伴有尿酸性尿路結(jié)石。2012年ACR痛風(fēng)指南，建議患者多食蔬菜。紫菜含嘌呤不高，可以食用。

5、痛風(fēng)不能吃的食物主要有豆制品，如大豆、黃豆、綠豆、黑豆、豆腐、豆?jié){、豆芽菜。其他如肉類、紅肉類，如豬肉、牛肉、羊肉，以及海鮮制品，如蝦類、螃蟹，以及酒類，如紅酒、白酒、啤酒，都會(huì)導(dǎo)致尿酸的升高。

6、痛風(fēng)不可以吃紫菜，紫菜屬于海產(chǎn)品，含嘌呤物質(zhì)高，會(huì)加重病情，誘發(fā)痛風(fēng)急性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。

請(qǐng)問(wèn),有人說(shuō)痛風(fēng)患者不能吃甘藍(lán)菜是嗎?

1、1 ）無(wú)嘌呤食物 嘌呤含量很少（小于 20mg/ 100g ）或不含嘌呤的食物。谷類：大米、精白米、小米、玉米、精白面、富強(qiáng)粉、精白面包、饅頭、通心粉、面條、細(xì)掛面、蘇打餅干。

2、．不含嘌呤或嘌呤含量很少的食品 五谷類：大麥、小麥、大米、小米、蕎麥、高粱、玉米、精***、富強(qiáng)粉、通心粉、面條、面包、饅頭、蘇打餅干、黃油小點(diǎn)心。蔬菜類：***、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍(lán)、***、萵苣、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫蘆、番茄、蘿卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜。

3、有痛風(fēng)的人，一定要記住不能吃下面這幾種食物。

4、痛風(fēng)是一種代謝性疾病，根本原因是嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血中尿酸濃度過(guò)高，從而出現(xiàn)一系列的臨床癥狀。

5、痛風(fēng)不能吃四種蔬菜1 菠菜 痛風(fēng)的人是禁止吃菠菜，菠菜雖然說(shuō)營(yíng)養(yǎng)很高，里面含有鐵、微元素等物質(zhì)，但是它里面的草酸含量也很高，會(huì)導(dǎo)致尿酸沉積，痛風(fēng)的人使用之后會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的情況加重，所以這類人群是不建議吃菠菜這種食物。

6、痛風(fēng)患者不能吃辛辣***的蔬菜 痛風(fēng)患者在飲食上除了葷腥和高嘌呤蔬菜以外，一些具有辛辣***的蔬菜也是不能吃的，比如辣椒、洋蔥、薄荷、香椿等痛風(fēng)患者應(yīng)該有所注意，盡量避免食用。痛風(fēng)患者的飲食應(yīng)該非常注意，才能夠預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作，避免痛苦出現(xiàn)。痛風(fēng)患者要避免吃上述所說(shuō)的幾種蔬菜。

哪些蔬菜是痛風(fēng)患者不能吃的?

痛風(fēng)的人主要是不能吃含糖量高的水果。這些水果包括橙子、龍眼、荔枝、甘蔗，這些水果不僅含糖量高，嘌呤的含量也高 痛風(fēng)的人。盡量不要吃的蔬菜有。蘑菇、菜花、香菇、紫菜、豆類 這些蔬菜是含嘌呤類比較高的食物 一定要科學(xué)合理的膳食營(yíng)養(yǎng)，更有利于身體健康，謝，謝。

所以應(yīng)該避免食用。洋蔥：洋蔥含有很多抗氧化物質(zhì)，可以幫助我們抵抗衰老，但它同樣是***性很大的食物，所以患有痛風(fēng)的人應(yīng)該避免食用。豆角：豆角是很多人都愛(ài)吃的食物，但是對(duì)患者來(lái)說(shuō)，吃豆角會(huì)加重病情，所以不能吃。與其他種類的蔬菜相比，豆角的嘌呤也是非常高的。

痛風(fēng)不建議食用的蔬菜有海藻、海帶、蘆筍、竹筍、金針菇、蘑菇、茼蒿等，均屬于高嘌呤的蔬菜，指每100g食材中嘌呤含量超過(guò)150mg。除高嘌呤蔬菜外，其他常見(jiàn)的高嘌呤食物包括海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、牛、羊肉、火鍋、啤酒等，痛風(fēng)患者若食用高嘌呤食物，會(huì)導(dǎo)致尿酸進(jìn)一步升高，誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。

痛風(fēng)患者不能吃的蔬菜有哪些

1、痛風(fēng)的人主要是不能吃含糖量高的水果。這些水果包括橙子、龍眼、荔枝、甘蔗，這些水果不僅含糖量高，嘌呤的含量也高 痛風(fēng)的人。盡量不要吃的蔬菜有。蘑菇、菜花、香菇、紫菜、豆類 這些蔬菜是含嘌呤類比較高的食物 一定要科學(xué)合理的膳食營(yíng)養(yǎng)，更有利于身體健康，謝，謝。

2、痛風(fēng)患者不能吃的蔬菜：菠菜，扁豆，黃豆，豌豆，紫菜、香菇、蘆筍等。痛風(fēng)患者可吃的蔬菜：芹菜，韭菜，冬瓜，南瓜，黃瓜，葫蘆，莧菜、雪里蕻、茼蒿菜、芹菜，***、木耳、榨菜、辣椒、卷心菜、茄子等。痛風(fēng)患者可適當(dāng)食的蔬菜：蘑菇、菜花，山藥，海帶、金針、銀耳等。菠菜的嘌呤含量為：13毫克/百克菠菜。

3、“波菜、青筍、菌類、四季豆、花椰菜等嘌呤含量高，痛風(fēng)病人不能吃?！边@句話您了解過(guò)嗎？痛風(fēng)病人不能吃含漂呤較高的青菜如莧菜、綠豆芽、豌豆苗、綠豆、花菜、花椰菜、食用菌。除開(kāi)以上幾類蔬菜水果外，大部分蔬菜水果和新鮮水果都屬于低嘌呤食物，痛風(fēng)病人全是可以服用。

4、不能吃含高嘌呤類的食物，很多高嘌呤類的食物的攝入會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的嘌呤分解增加，導(dǎo)致出現(xiàn)高尿酸血癥的情況。而如果說(shuō)體內(nèi)的血液中的尿酸的含量過(guò)多的話，往往就會(huì)引起痛風(fēng)疾病。而一些比較常見(jiàn)的含高嘌呤的食物主要有大葉青菜、扁豆、以及豌豆、還有就是黃豆芽、紫菜等。

5、痛風(fēng)不建議食用的蔬菜有海藻、海帶、蘆筍、竹筍、金針菇、蘑菇、茼蒿等，均屬于高嘌呤的蔬菜，指每100g食材中嘌呤含量超過(guò)150mg。除高嘌呤蔬菜外，其他常見(jiàn)的高嘌呤食物包括海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、牛、羊肉、火鍋、啤酒等，痛風(fēng)患者若食用高嘌呤食物，會(huì)導(dǎo)致尿酸進(jìn)一步升高，誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。

6、不能吃的菜包括扁豆、干豆類、干豌豆、雪里紅、莧菜、香菜、菠菜、蘑菇、菜花、芥蘭菜、萵仔菜。對(duì)于痛風(fēng)患者，飲食上要嚴(yán)格注意，嘌呤高的蔬菜一定不要吃，這樣可以減少痛風(fēng)的發(fā)作?？傊?，對(duì)于痛風(fēng)的飲食來(lái)說(shuō)是極其重要的，所以調(diào)整生活方式本身就可以預(yù)防痛風(fēng)。

吃紅菜苔大便會(huì)變綠色嗎

1、可以吃，痛風(fēng)宜吃清淡低鹽飲食，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，忌酒和含高嘌呤食物。

2、味甘、辛，性平。能活血散瘀，利腸道，止血。用于婦女產(chǎn)后，瘀血腹痛，吐血，痢疾便血，大便秘結(jié)。紅菜苔所含維生素C比***苔多，勝于小***中其含量的2倍，紅菜苔既能幫助身體機(jī)能提高抵抗力，又可以維持人體組織及細(xì)胞結(jié)構(gòu)的正常代謝與功能。

3、紅菜苔它營(yíng)養(yǎng)豐富，含有鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、抗壞血酸等成分，丙種維生素比大***、小***都高。紅菜苔味甘、辛，性平。能活血散瘀，利腸道，止血。用于婦女產(chǎn)后，瘀血腹痛；吐血，痢疾便血；大便秘結(jié)。紅菜苔可清炒、醋炒，亦可麻辣炒。其色碧中帶紫，其味鮮嫩爽口。

4、中醫(yī)認(rèn)為，紅菜苔味甘、辛，性平。能活血散瘀，利腸道，止血。用于婦女產(chǎn)后，瘀血腹痛；吐血，痢疾便血；大便秘結(jié)。如何挑選紅菜苔 宜挑選斷面沒(méi)有白心，看起來(lái)是半透明的淡綠色，捏起來(lái)比較硬實(shí)，少葉，沒(méi)開(kāi)花的紅菜苔，粗短的菜苔相對(duì)比較嫩。

5、紅菜苔的功效：中醫(yī)認(rèn)為菜苔味甘、性平。能活血散瘀，利腸道，止血。用于婦女產(chǎn)后，瘀血腹痛；吐血，痢疾便血；大便秘結(jié)。紅菜苔可以有清熱解毒的作用，對(duì)于潤(rùn)腸通便有好處，適合容易便秘的人群食用。紅菜苔特別適宜患口腔潰瘍、口角濕白、齒齦出血、牙齒松動(dòng)的患者。同時(shí)適宜瘀血腹痛者、癌癥患者。

6、①菜苔不屬于發(fā)物：菜苔也叫菜心它是一年生草本植物，它鮮嫩的莖葉可以食用，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高的家常菜，在市場(chǎng)上出售的菜苔還可以分為紅菜苔和***苔兩種。菜心（菜苔）不屬于發(fā)物。菜心（菜苔）的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，里面含有大量的鈣離子、鐵離子、維生素e，適量的使用可以有效的增強(qiáng)人體的免疫力。

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