文章闡述了關(guān)于痛風(fēng)能不能吃大米，以及痛風(fēng)能不能吃大米飯和面條的信息，歡迎批評(píng)指正。

簡(jiǎn)述信息一覽：

• 1、痛風(fēng)吃什么食物?
• 2、痛風(fēng)病人可以吃哪些食物?
• 3、痛風(fēng)能吃什么食物?

痛風(fēng)吃什么食物?

1、高嘌呤食物：肝、腎、胰臟、魚類、肉類、海鮮等。 動(dòng)物內(nèi)臟：鴨肝、鵪鶉肉、鴿子肉、豬肝、牛肝、豬腦、豬腎、雞肉。 辛辣***性食物：辣椒、洋蔥、生姜、大蒜、胡椒等。 酒類：啤酒、白酒等。 其他：高脂食物、腌制食品、油炸食品等。

2、第一，冬瓜，苦瓜，白蘿卜。因?yàn)榈袜堰实氖澄镉欣谀蛩峤档停栽陲嬍成峡梢远喑砸稽c(diǎn)低嘌呤的食物，比如冬瓜，白蘿卜，苦瓜。不管是冬瓜還是白蘿卜還是苦瓜，它都有一個(gè)功效，清熱利尿，可以幫助人體排出一些水分和排出一些毒素，自然有利于身體健康。

3、平時(shí)可以增加新鮮蔬菜、水果的的攝入，如黃瓜、西紅柿、蘋果、橘子等。建議選擇低嘌呤的食物，如土豆、大米、木薯等。奶制品可以選擇羊奶，因?yàn)槠浜械泥堰?、蛋白質(zhì)較低。平時(shí)做飯時(shí)盡量選擇富含不飽和脂肪酸的食用油，如橄欖油等，有助于減少痛風(fēng)患者炎癥的發(fā)生。

4、當(dāng)然痛風(fēng)的原因遠(yuǎn)不止飲食，工作壓力大、情緒緊張、疲勞、生活不規(guī)律、器官功能紊亂等等均可誘發(fā)。 痛風(fēng)來(lái)也匆匆揮之不去 要想不痛風(fēng)，喜食海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟和好酒的人要把把入口關(guān)了。否則說(shuō)不定哪一天痛風(fēng)就會(huì)找上門來(lái)。

痛風(fēng)病人可以吃哪些食物?

1、第一，冬瓜，苦瓜，白蘿卜。因?yàn)榈袜堰实氖澄镉欣谀蛩峤档?，所以在飲食上可以多吃一點(diǎn)低嘌呤的食物，比如冬瓜，白蘿卜，苦瓜。不管是冬瓜還是白蘿卜還是苦瓜，它都有一個(gè)功效，清熱利尿，可以幫助人體排出一些水分和排出一些毒素，自然有利于身體健康。

2、南瓜性溫，味甘，是一種堿性食物。《滇南本草》載：“南瓜橫行經(jīng)絡(luò)，利小便。”所以，慢性痛風(fēng)者最宜食用南瓜。不僅如此，南瓜含熱量少，是低熱量食物，這對(duì)肥胖的痛風(fēng)病人更為適宜。冬瓜 冬瓜性涼，味甘淡，有利小便的作用。《本草再新》中還說(shuō)它能“利濕去風(fēng)”。

3、痛風(fēng)患者可以食用的食物可以從主食，奶類，肉蛋類以及蔬菜類等等進(jìn)行敘述，其中一個(gè)根本的關(guān)鍵點(diǎn)就是盡量避免嘌呤含量過多的食物的攝入。

4、平時(shí)可以增加新鮮蔬菜、水果的的攝入，如黃瓜、西紅柿、蘋果、橘子等。建議選擇低嘌呤的食物，如土豆、大米、木薯等。奶制品可以選擇羊奶，因?yàn)槠浜械泥堰省⒌鞍踪|(zhì)較低。平時(shí)做飯時(shí)盡量選擇富含不飽和脂肪酸的食用油，如橄欖油等，有助于減少痛風(fēng)患者炎癥的發(fā)生。

5、痛風(fēng)病人可以吃的食物：（1）主食類：米（大米、玉米、小米、糯米等）、麥（大麥、小麥、燕麥、薺麥、麥片等）、面類制品（精***、富強(qiáng)粉、面條、玉米面、饅頭、面包、餅干、蛋糕）、蘇打餅干、黃油小點(diǎn)心、淀粉、高粱、通心粉、馬鈴薯（土豆）、甘薯、山芋、冬粉、荸薺等。

6、痛風(fēng)病人可以吃嘌呤含量不高、熱量適中的食物，主要包括動(dòng)物性食物、新鮮果蔬、粗雜糧等食物。動(dòng)物性食物：牛奶、酸奶、雞蛋等各種動(dòng)物性食物都屬于嘌呤含量不高的食物，進(jìn)食這些食物不升高血尿酸水平，不加重痛風(fēng)病人的病情。

痛風(fēng)能吃什么食物?

1、您好，痛風(fēng)疾病屬于一種慢性的免疫系統(tǒng)疾病，應(yīng)該抓緊時(shí)間接受正規(guī)的治療。患者應(yīng)該多食用攝取堿性多的食物，如海帶、***、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果?？梢詫?duì)疾病有所幫助。

2、痛風(fēng)患者可以食用的食物可以從主食，奶類，肉蛋類以及蔬菜類等等進(jìn)行敘述，其中一個(gè)根本的關(guān)鍵點(diǎn)就是盡量避免嘌呤含量過多的食物的攝入。

3、南瓜性溫，味甘，是一種堿性食物。《滇南本草》載：“南瓜橫行經(jīng)絡(luò)，利小便?！彼?，慢性痛風(fēng)者最宜食用南瓜。不僅如此，南瓜含熱量少，是低熱量食物，這對(duì)肥胖的痛風(fēng)病人更為適宜。冬瓜 冬瓜性涼，味甘淡，有利小便的作用。《本草再新》中還說(shuō)它能“利濕去風(fēng)”。

4、平時(shí)可以增加新鮮蔬菜、水果的的攝入，如黃瓜、西紅柿、蘋果、橘子等。建議選擇低嘌呤的食物，如土豆、大米、木薯等。奶制品可以選擇羊奶，因?yàn)槠浜械泥堰?、蛋白質(zhì)較低。平時(shí)做飯時(shí)盡量選擇富含不飽和脂肪酸的食用油，如橄欖油等，有助于減少痛風(fēng)患者炎癥的發(fā)生。

5、牛奶蛋類 多數(shù)牛奶、蛋類嘌呤含量都很低。甚至還有研究表明，多喝低脂乳制品還有利于預(yù)防痛風(fēng)。根莖類蔬菜 以土豆、芋頭、甘薯、蘿卜、胡蘿卜等為代表。土豆、芋頭、甘薯的嘌呤含量很低，淀粉含量高，可以替代部分白米白面充當(dāng)主食。同時(shí)，它們還含有非常高的鉀元素。

關(guān)于痛風(fēng)能不能吃大米，以及痛風(fēng)能不能吃大米飯和面條的相關(guān)信息分享結(jié)束，感謝你的耐心閱讀，希望對(duì)你有所幫助。