痛風(fēng)能吃榴蓮嗎
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簡(jiǎn)述信息一覽：
痛風(fēng)多吃什么蔬菜水果
1、痛風(fēng)主要是嘌呤代謝異常引起的疾病，水果基本屬于低嘌呤食物。痛風(fēng)患者建議服用偏堿性的水果，如蘋果、梨子、香蕉、橘子、柚子、葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓等，服用偏堿性的蔬菜，如番茄、苦瓜、黃瓜、***、黑木耳、南瓜、辣椒、大蒜等。每天大量飲水，超過2000毫升，加速排尿，促進(jìn)尿液排出。
2、痛風(fēng)高尿酸降尿酸養(yǎng)生指南 多吃這些食物水果類：蘋果、梨子、西瓜、香蕉、葡萄、櫻桃、菠蘿、火龍果、桃子。蔬菜類：冬瓜、菠菜、蓮藕、黃瓜、苦瓜、茄子、西紅柿、胡蘿ト、西葫蘆。
3、痛風(fēng)患者吃不含嘌呤的菜或者含嘌呤較少的菜最好，這些包括冬瓜、黃瓜、苦瓜、南瓜、絲瓜、卷心菜、油麥菜、***、菜花、西蘭花、甘藍(lán)、芹菜、番茄、茄子、蘿卜、胡蘿卜等多種蔬菜。此外也可選擇在主食方面，比如大米、玉米、小麥、高粱、燕麥等偏堿性的食物。
痛風(fēng)有哪些水果不能吃?
水果營(yíng)養(yǎng)成分豐富，但不適合通風(fēng)多的患者，所以患者不能吃草莓。草莓酸性太強(qiáng)。雖然很甜，但草莓的草酸對(duì)身體有很大的危害，平時(shí)痛風(fēng)的患者也要注意葡萄、橙子、檸檬，吃多了會(huì)使關(guān)節(jié)酸疼。關(guān)節(jié)的疼痛來自血液，所以血液的變化會(huì)加劇關(guān)節(jié)疼痛。
痛風(fēng)不能吃酸性水果。酸性水果如楊梅、梅子、李子等，酸性水果中含單寧酸，與海味同食會(huì)與蛋白質(zhì)凝固。一種食物是酸性的還是堿性的，不能單靠人體的味覺來識(shí)別。
榴蓮含有大量嘌呤物質(zhì)，痛風(fēng)患者食用后可能導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平升高，加重病癥。因此，痛風(fēng)患者應(yīng)避免食用榴蓮。柿子雖然不屬于高嘌呤食物，但其含有較多的鞣酸，可能影響尿酸的排泄。因此，痛風(fēng)患者也應(yīng)適當(dāng)限制柿子的攝入。另外需注意柿子不應(yīng)與某些藥物同食，否則可能導(dǎo)致不良反應(yīng)。
當(dāng)然有一些含果糖含量非常高的水果，痛風(fēng)患者也是盡量要少吃的，比如蘋果，梨，芒果，提子，車?yán)遄樱鞴?，黑莓，藍(lán)莓，菠蘿，獼猴桃等，當(dāng)然這些也并不是說絕對(duì)不能吃，只是其果糖含量較其他水果稍高一些。如過量、大量服用的話，有可能會(huì)造成尿酸水平的波動(dòng)。
痛風(fēng)吃什么水果最好
櫻桃是一種可以起到補(bǔ)中益氣、祛除風(fēng)濕作用的水果，口感十分好，主要是櫻桃里面含有的花青素比較高，能夠幫助腎臟阻止吸收尿酸，所以經(jīng)常吃一些櫻桃，可以有效的預(yù)防體內(nèi)尿酸成分過高，對(duì)于改善痛風(fēng)能起到不錯(cuò)的效果。
出現(xiàn)痛風(fēng)癥狀時(shí)，建議適量食用水果，果實(shí)不僅富含營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)消化。櫻桃由于櫻桃中含有花青素，可以提高腎小球?qū)δ蛩岬臑V過作用，并能降低腎小管對(duì)尿酸的再吸收，它可以促進(jìn)尿酸從體內(nèi)排出，特別適合痛風(fēng)患者。
水果類，包括香蕉、獼猴桃、棗、桃、梨、柿子、菠蘿、橘子、柑橙、蘋果、杏、紅棗、葡萄、西瓜等都可以食用。但像動(dòng)物內(nèi)臟、魚籽、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇、各類海鮮等就不要再吃了。
痛風(fēng)可以吃的水果：痛風(fēng)目前市面上的水果基本上都是可以吃的，水果基本上都屬于低嘌呤的食物，其嘌呤的含量大多都在25毫克/100克以下。
痛風(fēng)水果能隨便吃？程醫(yī)生給你五個(gè)建議。第一，按照果糖來區(qū)分哪些水果少吃，適當(dāng)吃和多吃很簡(jiǎn)單，你感覺甜的水果就少吃。第二，選擇一些高鉀水果來吃，鉀元素可以有助于尿酸排出體外，高血壓的人少吃點(diǎn)。第三，選擇性吃一些含維生素c多的水果，維生素C能一定程度上溶解尿酸。
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