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低嘌呤: 痛風(fēng)患者應(yīng)長期控制嘌呤的攝入,不吃或少吃含嘌呤食物,如動物內(nèi)臟、家禽、海鮮、花生、豆類、菠菜、蘆筍、蘑菇、麥片、面包等。啤酒含有大量的嘌呤,可使血中的尿酸濃度升高。故應(yīng)禁酒。 低脂肪: 脂肪具有抑制尿酸排出的作用,應(yīng)限制攝入,每天油脂應(yīng)控制在25克左右,以植物油為主。
有痛風(fēng)的人,一定要記住不能吃下面這幾種食物。
患有痛風(fēng)的人不能吃的食物中有一種是高嘌呤的食物,比如動物內(nèi)臟和各種海鮮,不要吃蜂蜜等果糖太多的食物,另外,要遠離火鍋,特別是火鍋。此外,痛風(fēng)患者要避免飲酒,以免影響尿酸的代謝,加重痛風(fēng)癥狀。
痛風(fēng)不能吃的食物 食物中嘌呤含量最高的(每100克含嘌呤150-1000mg)。豆類:豆芽、麥芽、發(fā)芽豆類。內(nèi)臟類:雞肝、雞腸、鴨肝、豬小腸、豬肝、豬脾、牛肝。
痛風(fēng)當(dāng)然不能吃嘌呤含量高的食物。按嘌呤等級選擇吃。一般來說,常把食物按照嘌呤含量分成四等。第一等是超高嘌呤食物,嘌呤含量在150毫克/100克以上,痛風(fēng)和高尿酸血癥的患者應(yīng)當(dāng)完全避免這些食物。
干果類,這一類食物雖然對于人體健康很有好處,但是對于痛風(fēng)患者卻另當(dāng)別論,在適當(dāng)?shù)臅r候可以適當(dāng)?shù)纳晕⑹秤靡恍?,但是平時就不要碰觸這些食物了,以免增加自己的尿酸含量。
已經(jīng)傷風(fēng)、發(fā)熱、胃病、腹瀉的人,吃了螃蟹會使病情加劇。(2)原有慢性胃炎、十二指腸潰瘍、膽囊炎、膽石癥、肝炎活動期的人,最好不吃螃蟹,以免使病情加重。(3)對螃蟹過敏的人,吃后容易引起惡心、嘔吐或皮膚上起風(fēng)疹塊。
有傷風(fēng)感冒、發(fā)熱的人不宜吃蟹 傷風(fēng)感冒者的飲食應(yīng)以清淡為主,高蛋白的螃蟹吃后易使感冒難愈或使病情加重。過敏體質(zhì)的人忌吃螃蟹 對蟹過敏的人,吃螃蟹后會誘發(fā)過敏反應(yīng),產(chǎn)生大量組織胺等,引起胃腸等平滑肌痙攣、血管性水腫,而出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉;有的還會引起蕁麻疹或哮喘。
蝤蠓(yóu=měnɡ)是生活在海洋與淡水間的一種螃蟹,醫(yī)生表示,秋季螃蟹肥滿美味、鮮嫩可口,讓人饞涎欲滴,但因為螃蟹有活血化淤的功效,可能使胎氣不安,起到動胎作用,也很有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
痛風(fēng)患者 三眼蟹嘌呤含量較高,痛風(fēng)患者不宜食用。嘌呤在體內(nèi)代謝會產(chǎn)生尿酸,過量攝入會導(dǎo)致尿酸升高,引發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。痛經(jīng)、月經(jīng)量多者 三眼蟹性寒,有活血化瘀的作用。痛經(jīng)、月經(jīng)量多者食用后可能會加重癥狀。孕婦和哺乳期女性 孕婦和哺乳期女性應(yīng)謹(jǐn)慎食用三眼蟹。
發(fā)熱、胃病及潰瘍、肝炎、腹瀉、膽囊炎、膽結(jié)石等病人不能吃螃蟹。孕婦不能吃螃蟹,吃這類海鮮的東西容易引起流產(chǎn)。老年人和幼兒不能多吃,消化不了。4,、海鮮過敏的人不能吃。
1、肥胖是會導(dǎo)致痛風(fēng)的,所以痛風(fēng)的人最好要保持自己的健康的體重問題,科學(xué)的進行鍛煉身體是很有必要的,希望大家能注意。 啤酒是靠谷物發(fā)酵而成的,在這個生產(chǎn)過程中,會產(chǎn)生大量的嘌呤。這也就是為什么很多愛好喝啤酒的人容易得痛風(fēng)的原因之一。
2、綜上所述,痛風(fēng)患者在飲食上需要注意的事情很多,如不能吃火鍋燒烤等***性食物,不能喝酒、不能喝濃茶、咖啡、不能吃海鮮等等,除此之外,患者還應(yīng)該謹(jǐn)遵醫(yī)囑,按時服藥,只有雙管齊下,患者的病情才能得到有效的控制。
3、注意事項:一般情況下,痛風(fēng)病人應(yīng)該在那個時期吃什么食物,痛風(fēng)病人在痛風(fēng)的急性發(fā)作期,飲食上面是需要吃低嘌呤食物為主,需要禁食的就是中嘌呤食物和高嘌呤食物。 當(dāng)痛風(fēng)患者處于高尿酸血癥的時候。飲食以低嘌呤食物為主,中嘌呤食物***,高嘌呤食物要避免。
4、痛風(fēng)的病人,飲食上主要是限制嘌呤的攝入,少吃或者不吃高嘌呤食物如動內(nèi)臟,肉湯,魚湯,貝類,比目魚,沙丁魚,魚干,螃蟹,啤酒等。
5、痛風(fēng)飲食上應(yīng)注意多飲水,并且要避免進食高嘌呤食物,可以適當(dāng)吃一些新鮮蔬菜。多飲水:出現(xiàn)痛風(fēng)現(xiàn)象,平時應(yīng)注意多飲水,能夠稀釋血液尿酸濃度,并且可以促使尿酸排出,對于緩解痛風(fēng)癥狀,有很好的效果。
6、平時在飲食上不可以吃含嘌呤的食物,比如動物內(nèi)臟、海鮮、牛肉等,同時也不可以喝白酒以及啤酒,以免導(dǎo)致病情加重?;加型达L(fēng)以后需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用秋水仙堿、吲哚美辛、別嘌醇等藥物治療,如果疼痛感比較嚴(yán)重還需要服用非甾體抗炎藥物,比如雙氯芬酸鈉、布洛芬緩釋膠囊等。
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