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1、嘌呤高的食物:對于痛風患者而言,食用高嘌呤食物會導致體內(nèi)的尿酸水平繼續(xù)升高,就會引起痛風發(fā)作。所以建議痛風患者不要食用高嘌呤的食物,比如小動物內(nèi)臟、肉餡、黃豆、濃肉湯、海鮮等。一些菌類蔬菜建議少吃,菌類雖然嘌呤含量沒有那么高,但是過多食用了也會導致痛風發(fā)作的。
2、建議選擇低嘌呤的食物,如土豆、大米、木薯等。奶制品可以選擇羊奶,因為其含有的嘌呤、蛋白質較低。平時做飯時盡量選擇富含不飽和脂肪酸的食用油,如橄欖油等,有助于減少痛風患者炎癥的發(fā)生。 痛風的飲食禁忌 痛風的患者日常生活中要注意限制酒精的攝入,特別是啤酒。
3、高嘌呤食物:嘌呤是尿酸的前體物,過多攝入高嘌呤食物會升高血尿酸水平,誘發(fā)痛風發(fā)作,所以建議大家應盡量少吃動物內(nèi)臟(肝、腎等)、帶殼海鮮(牡蠣、龍蝦、貝殼等)和肉湯(特別是熬煮時間過久的濃肉湯),少吃而不是不吃肉類,吃之前可焯水一下再烹飪,對于豆類及時制品,我們不鼓勵進食,也不禁止大家進食。
4、痛風患者一般是尿酸偏高,導致析出尿酸結晶,沉積于關節(jié)及周圍組織。據(jù)研究,尿酸的生成,百分80是自身代謝,百分20是通過食物攝入。而食物攝入,主要來源于高嘌呤食品。所以要注意少吃高嘌呤食物,下面會附上一食物嘌呤表,。
1、痛風是由于長期血尿酸增高引起的一組代謝綜合征,無法徹底治愈。一般情況下,當痛風癥狀急性發(fā)作時,通常3-7天左右就可明顯緩解,積極進行治療則可以加快緩解速度。痛風最常見的臨床表現(xiàn)是反復發(fā)作的痛風關節(jié)炎。長期血尿酸增高,對患者心腦血管和血糖也會造成不良影響。
2、一般來說,即使第一次不吃藥,一周內(nèi)疼痛就會緩解,然后一兩年甚至更長時間后可能就不會再發(fā)生了。但并不意味著關節(jié)腔內(nèi)的尿酸鹽結晶消失。它只是相當于休眠,就像一個怪物,睡覺的時候打個噴嚏讓你知道它的存在,然后它又睡著了,但以后可能還是會再打個噴嚏,甚至頻繁醒來搗亂。
3、發(fā)作常呈自限性,可以數(shù)小時、數(shù)天、數(shù)周后自然緩解,但也有持續(xù)性疼痛的(沒有用藥的情況下)。因此,出現(xiàn)疼痛后,應及時用藥治療,以緩解病情進一步發(fā)展。同時,平時應注意飲食,少吃或不吃高嘌呤食物,如魚蝦類、動物內(nèi)臟、海鮮類等,禁止喝酒,尤其是啤酒,多喝開水,每天飲水量應保持在2500ml以上。
4、現(xiàn)在不痛了也去檢查一下好些,吃點藥,把尿酸降下來??刂骑嬍晨隙ㄊ菍Φ模⒁庖嬍城宓恍?,多喝水。這里面有兩個問題,一個是排泄功能沒問題,而是尿酸過多,排不贏,沉積在關節(jié)處就會痛。另一個是尿酸并不多,而是排泄功能有問題,那也排不贏,也會導致尿酸沉積于關節(jié)引起疼痛。
5、經(jīng)過暫時的治療后,患者的疼痛感逐漸趨于穩(wěn)定??墒?,新的問題又來了,痛風不痛了就等于好了嗎?當然不是!高尿酸才是痛風發(fā)作的病理基礎。人體嘌呤代謝紊亂、尿酸排泄減少可引起血尿酸水平升高。當成年男性血尿酸≥420μmol/L,絕經(jīng)期前女性血尿酸≥360μmol/L時,即稱為高尿酸血癥。
6、[CLASSIC] 痛風急性發(fā)作通常非常痛苦,疼痛程度因個體而異。急性發(fā)作時,痛風患者常常經(jīng)歷劇烈的關節(jié)疼痛、紅腫和炎癥,最常見的受累關節(jié)是大腳趾的關節(jié)。疼痛可以在幾小時內(nèi)達到高峰,并持續(xù)數(shù)天至數(shù)周。以下是一些預防和治療痛風的常見方法: 飲食控制:遵循低嘌呤飲食是管理痛風的重要措施。
1、患者不能吃,因為患上痛風的患者要禁食高嘌呤的食物,還有就是患者多吃菜,有利于減少嘌呤攝入量,增加維生素C和纖維素。湯中含有大量嘌呤成分,飲后不但不能稀釋尿酸,反而因肉食中***白含量高,導致尿酸增高。痛風患者可以吃煮過的肉而不喝湯,因湯中可能已經(jīng)溶入了50%的嘌呤。
2、可以吃炸雞排嗎?尿酸高的痛風患者要少吃雞排,因為雞排屬于嘌呤含量較高食物。另外,大部分雞排是油炸的,脂肪含量高,而痛風患者患上高血脂的幾率比常人更高,因此要少吃高熱量和高脂肪的食物。
3、痛風患者一般情況下是可以吃適量的雞肉,不要多吃。不過對于一些嘌呤含量特別高的食物,痛風患者就不應該吃了,比如海鮮、動物內(nèi)臟、堅果、火鍋、啤酒、蘑菇等等。雞肉的蛋白質和脂肪含量比較高,對于非發(fā)病時期的痛風患者來說,是可以適量吃一些的。處于急性發(fā)病期的時候就不應該吃了,會加重病情。
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